Het is nog vroeg in de avond wanneer de mevrouw belt naar Sensoor dag en nacht. Aan haar stem hoor ik dat ze al op leeftijd is. Ze zegt dat ze alleen even welterusten wilt zeggen. Toch praten we wat over hoe haar dag is geweest. Dan vertelt ze dat vorig jaar haar man is overleden. Na 45 jaar huwelijk, ze mist hem iedere dag. We praten samen over afscheid nemen en gemis. Er is veel herkenning. ‘Iedere avond wenste we elkaar welterusten. Dat mis ik ook. Daarom belde ik in eerste instantie.’ Ik wens haar een heel goede nacht.

Sensoor is dag en nacht bereikbaar voor een gesprek per telefoon: 0900-0767 (5 cent p.m.), per e-mail en dagdelen per chat.

Elke dag worden mensen geconfronteerd met verlies en rouw. Het afscheid nemen van een vertrouwd en dierbaar iets of iemand is een ingrijpende en verdrietige gebeurtenis in een mensenleven.

Verlies van een dierbare

Het afscheid van een dierbaar iemand verandert het leven voor altijd. Ook wanneer het niet onverwacht kwam. Ook wanneer het ongeboren kind overlijdt. Nabestaanden, zoals de partner, broer of zus, de ouders of de kinderen, worden vaak niet alleen overweldigd door verdriet, maar ook door gevoelens van verbijstering, angst, ongeloof, schuldgevoelens of woede. Soms voelt een nabestaande zich opgelucht en in zekere zin bevrijd. Bijvoorbeeld na een lang en moeilijk ziekbed. Deze gevoelens kunnen erg verwarrend zijn omdat ze als ongepast worden ervaren. Het zijn echter normale reacties op een ingrijpende verandering. Nabestaanden van iemand die het slachtoffer is geworden van een geweldsmisdrijf, worstelen met dubbele gevoelens van pijn en woede.

Later volgt een periode waarin mensen proberen de verandering te aanvaarden en zich aan te passen. Dit gaat met vallen en opstaan. Ze maken voorzichtig weer plannen voor de toekomst. Ze leggen nieuwe contacten, pakken een hobby of studie op, gaan vrijwilligerswerk doen of zelfs verhuizen. Dagen waarop iemand heel erg met het verlies bezig is, worden afgewisseld met tijden waarin de emoties op een afstand blijven.

Verlies van zekerheden

Ook een verandering in of het kwijtraken van zekerheden zoals werk, veiligheid, de zorg voor kinderen, een relatie, vriendschap, huis, een levensovertuiging, een gezond lichaam, noemen we een verlies. Of denk aan het afscheid nemen van je kinderwens. Of je partner die door dementie erg verandert. Ook hier kunnen we spreken van een rouwproces, die gepaard gaat met gevoelens van verwarring, onveiligheid, opstand, angst, ongeloof en verdriet.

Bron: www.bavo-europoort.nl

Is deze informatie herkenbaar? Wil je jouw verhaal kwijt? Je kunt met ons mailen, chatten en dag en nacht bellen. Anoniem, vrijblijvend en vertrouwelijk. (klik hier) 

Webtips:

Praten over de dood

www.doodgewoonbespreekbaar.nl
Website voor stervenden en hun omgeving. Je vindt hier informatie, tips en ervaringen van anderen over het bespreekbaar maken van onderwerpen die met doodgaan te maken hebben.

www.overdedood.nl
Helpt de dood bespreekbaar te maken.

Rouwbegeleiding

www.verliesverwerken.nl
De Landelijke Stichting Rouwbegeleiding (LSR)is een centraal punt waar iedereen terecht kan voor informatie, publicaties en voorlichting over rouw. Ook kan op verzoek doorverwezen worden naar diverse vormen van rouwzorg.

www.achterderegenboog.nl
Hulp bij verwerken van verlies en rouw.

www.rouwverwerking.startpagina.nl
Organisaties en websites op rij rond rouwverwerking.

www.rouw.nl
Website van Uitvaart Internet Diensten (UID) met informatie en onderzoek rond rouw en verliesverwerking

www.nabestaandencontact.nl/
Lotgenotencontact met nabestaanden van donoren.

www.verwerk.nl
Een leidraad voor hen die met het proces van verliesverwerking te maken hebben.

Verlies en rouw op het werk

www.verliesenrouwophetwerk.nl
Ingang voor allen die beroepsmatig in aanraking komen met verlies en rouw, zowel rondom de omgang met overlijden als de omgang met verlieservaringen bij organisatieverandering

Omgaan met rouw op de werkplek
Informatieve pagina over rouw op de werkplek van www.dezaak.nl, kennisnetwerk voor ondernemers.  

Verlies partner

www.draaikolk.com
Een persoonlijke webplek voor mensen die hun partner hebben verloren. Verhalen, gedachten en gedichten, adviezen, tips, reacties, relevante links, recensies en boekenlijst, voor en van lotgenoten, gericht op de eigen rouwverwerking. 

www.jjpv.nl
Lotgenotensite, bedoeld voor mensen die op een jonge leeftijd hun partner zijn verloren.

Verlies kind

www.herfstinmijnhart.nl
Website voor ouders die een kind hebben verloren

www.vlindervluchten.eigenstart.nl
Startpagina naar informatie rond het verlies van een kind.

Verlies ongeboren kind

http://zwanger-miskraam.startpagina.nl
Informatie op rij rond miskramen.

Verlies ouders

www.zonderouders.nl
Lotgenotencontact voor wie jong een of beide ouders verloor.

Verlies broer of zus

www.broederzielalleen.nl
Deze website richt de aandacht op het verlies van een broer of zus en wil een bijdrage leveren aan maatschappelijke erkenning en herkenning van rouw van broers en zussen.